花生黄豆提前浸泡3小时
猪蹄冷水下锅,放入料酒,生姜,水开捞出
水开捞出
泡好的花生黄豆,猪脚,一起放入高压锅,上汽20分钟关火,出锅放盐
猪脚拿回来冷水洗多几次,去腥味,产后第三周开始可以多喝猪脚汤,这样出来的奶水量多营养足