补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦

作者： Supermickiii

最近可能是被芋头迷住了，各种芋泥三明治芋泥奶茶芋泥麻薯变着法吃。其实，芋头呢就真的是补气健脾的好帮手了，搭配南瓜和薏米效果1+1+1>3

用料

• 芋头 200g
• 薏米 20g
• 南瓜 200g
• 椰浆 100ml
• 水 900ml
• 糖 适量

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材，薏米洗净，南瓜和芋头切块。

步骤 2

除糖以外所有材料丢进养生壶，选择养生汤模式。

步骤 3

加糖调味后出锅~

补气健脾的南瓜芋头薏米糖水——顺便消肿啦的小贴士

切芋头和南瓜千万小心！必要的时候借个男人用用！

菜谱创建时间：2018-11-19 17:37:50