香煎鸡胸肉（奥尔良腌料版）

作者： sofar宋宋

用料

• 鸡胸肉 1块
• 料酒 适量
• 奥尔良腌料 适量
• 生抽 适量
• 老抽 适量

香煎鸡胸肉（奥尔良腌料版）的做法步骤

步骤 1

将鸡胸肉片成三层，倒入适量料酒去腥。 再倒入一些腌料，腌料如图~ 加生抽和老抽~

步骤 2

腌制一晚，其实我觉得三四个小时应该就可以了~

步骤 3

锅中倒入一些橄榄油，小火煎至熟透即可~看大家的口味，有的爱老的就多煎一会儿。 出锅赏味，肥嫩而多汁~

香煎鸡胸肉（奥尔良腌料版）的小贴士

冷冻和冰鲜都一样哈😄 各种腌料大家可以随意选择，我的是用图上的这种~ 油，其实都可以，没必要非得用橄榄油~ 腌制的时候，生抽老抽可以少放，因为腌料已足够，如果可以，大家可以给鸡胸们做个马杀鸡，更嫩~

菜谱创建时间：2018-11-19 12:57:42