减脂鸡胸肉饼

作者： 融蓉

用料

• 鸡胸肉 1块
• 胡萝卜 1根
• 西兰花 1朵
• 鸡蛋 一只
• 料酒 若干
• 酱油 若干
• 盐 若干
• 糖 若干

减脂鸡胸肉饼的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

切丁

步骤 3

切丁

步骤 4

切丁

步骤 5

加入鸡蛋，搅拌均匀

步骤 6

加入料酒、酱油、盐、糖，继续搅拌

步骤 7

倒入橄榄油，平底锅煎

步骤 8

煎至两面金黄，ok。

步骤 9

摆个盘儿吧。

步骤 10

美美哒！

菜谱创建时间：2018-11-18 21:14:17