空气炸锅之鸡米花

作者： yaodan小朋友

有点啰嗦，希望能帮到大家

用料

• 鸡胸肉 一块
• 鸡蛋 一只
• 玉米淀粉
• 面包糠
• 锡箔纸
• 胡椒粉
• 酱油
• 盐
• 生姜

空气炸锅之鸡米花的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切丁，根据食材的多少放入适量的盐、胡椒粉、生抽酱油、生姜（我用的是白胡椒，可根据自己喜好放黑白胡椒，生姜是为了去腥，没有可舍去）腌制10-15分钟

步骤 2

在腌制鸡胸肉的时间可以准备好锡纸一张在空气炸篮中铺好，锡纸根据炸篮大小自己调节，铺平整后刷入少量食用油以防粘黏，接着准备一个鸡蛋，打散，另外拿两个空碗各放入玉米淀粉和面包糠，个人喜欢黄色的面包糠，看着比较有食欲，白色面包糠适合油炸

步骤 3

腌好的鸡胸肉裹上玉米淀粉

步骤 4

裹上玉米淀粉后再裹上蛋液，要全部裹上

步骤 5

再放入面包糠中，裹上面包糠

步骤 6

裹好面包糠的鸡胸肉直接放入炸篮，放入空气炸锅，温度200摄氏度，时间15分钟

步骤 7

金黄酥脆的鸡米花就完成啦

步骤 8

配上番茄酱，小孩子很是喜欢 空气炸锅少油，健康，孩子吃的开心，妈妈放心

菜谱创建时间：2018-11-18 15:03:05