香蕉牛油果鸡蛋面饼

作者： 发发外婆

1周岁左右宝宝的辅食，香甜软糯可口，适合早餐，营养丰富。

用料

• 牛油果 1/4个
• 鸡蛋 1个
• 香蕉 大半根
• 面粉 2-3勺
• 牛奶 适量

香蕉牛油果鸡蛋面饼的做法步骤

步骤 1

取半根或一根香蕉🍌

步骤 2

取牛油果🥑1/4个

步骤 3

将牛油果🥑捣碎压糊

步骤 4

将香蕉压成糊状

步骤 5

将香蕉🍌捣成糊状待用。

步骤 6

将鸡蛋🥚加适量全脂鲜牛奶一起打散。

步骤 7

将香蕉🍌糊、牛油果🥑泥与打散的鸡蛋🥚液搅拌均匀再加2-3勺面粉搅匀。

步骤 8

舀一勺面糊放入不粘锅中煎，不用加油，二面煎熟。

步骤 9

装盘冷却后即可食用，香甜可口美味早餐，营养丰富，天然食材，宝宝辅食。

步骤 10

香甜软糯味美，宝宝非常喜欢吃，尤其是新鲜煎成金黄色，宝宝可以自己手抓着吃。

香蕉牛油果鸡蛋面饼的小贴士

1、若有料理机可以搅碎其他水果和蔬菜，如苹果🍎梨子🍐菠菜等，可以替代上述的香蕉🍌和牛油果🥑； 2、喜欢甜味的1周岁以上宝宝，可以加入适量的糖，但一般自然的水果甜味已足够； 3、若有宝宝喝剩下的奶粉泡的牛奶也可替代新鲜牛奶，甜味浓郁更可口； 4、煎饼的时候可以加少许橄榄油，但不加油更适合宝宝手抓着吃，这样手不会油腻。

菜谱创建时间：2018-11-17 22:50:11