爱心营养小残手也会的蛋炒饭

作者： 努力吧亲爱的自己

宝宝们很挑食，不爱吃菜，长此以往缺钙缺维生素、身体抵抗力差、嘴巴爱起口腔溃疡等等小毛病令宝宝难受我也心焦。有一次终于做的米饭🍚有剩，晚上就用胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋一起炒了下，熊孩子们竟然狼吞虎咽，于是乎，隔三差五我就会故意白天多做点米饭🍚，以备晚上来道让宝宝们都很满意的爱心蛋炒饭！

用料

• 鸡蛋 3个
• 米饭 适量
• 油 适量
• 胡萝卜 三分之一根
• 盐 适量
• 黄瓜 半根
• 火腿 一根
• 葱 适量
• 鸡精 适量

爱心营养小残手也会的蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

白天蒸好的或者吃剩的米饭🍚，不要保温，常温保存备用。

步骤 2

胡萝卜、黄瓜、火腿肠切丁备用

步骤 3

鸡蛋打好备用

步骤 4

将打好的鸡蛋在炒锅里炒到八成熟放到盘里备用。

步骤 5

炒锅放油将葱花炒香，将火腿丁、胡萝卜丁、黄瓜丁倒入锅内翻炒至八成熟，倒入米饭🍚炒熟，放入盐和鸡精！

步骤 6

把炒好的饭装到一个小碗里，然后再盖到盘子上

步骤 7

可以了，如果有玉米粒和胡萝卜再好不过了，家里没了，就这样吧

爱心营养小残手也会的蛋炒饭的小贴士

这道家常便饭很简单，人人都会做，宝宝却很爱吃！

菜谱创建时间：2018-11-16 18:35:03