川贝陈皮炖橙子

作者： 小丫头mm

川贝母、陈皮的中药药效是化痰止咳，（川贝对热咳的比较好），平常天气干燥时可以炖些来吃，大人小孩都可以食用。 川贝母比川贝药效更好，建议大家选好的食材，好材出好料嘛！😛

用料

• 川贝母 2-3克
• 新会陈皮 1-2克
• 冰糖 2克
• 橙子🍊 一个

川贝陈皮炖橙子的做法步骤

步骤 1

准备好材料，橙子用盐搓洗干净，川贝母切成细沫（也可以直接买粉末状的），十年新会陈皮剪成小丁丁。

步骤 2

将橙子顶部切开，挖去上面一勺橙肉（便于放其他材料），再用刀将里面的橙肉戳烂，放入川贝母、陈皮、冰糖。

步骤 3

将处理好的橙子装碗里，盖上刚刚切掉的橙皮，用牙签固定。

步骤 4

将装陈皮的碗用碗盖上或者盖上保鲜膜（以免进汽水），开中大火隔水蒸炖30～60分钟，蒸的时间长些橙子表皮也会很绵软，可以食用。

步骤 5

蒸好啦，关火出锅，注意烫手，稍微晾凉就可以食用喽！ 吃的时候可以先用吸管将碗里的汤汁喝掉再吃炖橙子，我家小丫头就是这样吃的！

菜谱创建时间：2018-11-15 23:20:37