酸奶烤燕麦

作者： 小谈谈1220

超级简单的做法，家里各种菜都可以放进去烤，喜欢什么口味都可以自己修改。一个人吃饭的话做起来就更合适了~ 热量也不高，我算过以后大约是260卡左右。

用料

• 酸奶 50克
• 燕麦 20克
• 鸡蛋 1个
• 西兰花 任意
• 圣女果 任意
• 培根 1条

酸奶烤燕麦的做法步骤

步骤 1

将燕麦、酸奶、鸡蛋混合在一起搅拌均匀。

步骤 2

加入适当的盐，一点点老抽，搅拌均匀

步骤 3

准备好西兰花，小西红柿，培根切成丁。西兰花注意切的碎一些，太大块不好熟，或者容易太硬。

步骤 4

将西兰花、小西红柿和培根放入搅拌好的燕麦酸奶蛋液中，适当拌一拌，确保都沾好蛋液

步骤 5

放入烤箱中，180°预热5分钟，烤15分钟左右即可。根据自己放的材料可以再调整。

步骤 6

烤后直接盛出来就好，反正是自己吃，外观就不重要啦。

菜谱创建时间：2018-11-15 20:55:49