美善品 雪梨炖银耳（10～12个月）

作者： Daniel麻麻-1

用料

• 银耳 10克（泡水去蒂后沥干水分｛泡发后约重100克｝）
• 水 500克
• 梨 100克（去皮去核，切小块）

美善品 雪梨炖银耳（10～12个月）的做法步骤

步骤 1

将泡发后的银耳和水放入主锅，以60分/100度/速度1烹煮。

步骤 2

加入梨，以10分/100度/速度1烹煮。

步骤 3

再以30秒/速度5搅打，放凉至室温后喂食。

美善品 雪梨炖银耳（10～12个月）的小贴士

营养咨讯 *银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，其富含硒等微量元素，它可以增强机体的免疫力。银耳中的有效成分酸性糖类物质、能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力。

菜谱创建时间：2018-11-14 23:22:43