低卡肉松麻薯罐子（无糖）

作者： Luna的烘焙时光

肉松控＋糯米控今天来做个低卡麻薯罐子！糯叽叽的麻薯加上辣肉松，真是十分的满足。简单方便又健康，试试吧！

用料

• 三象糯米粉 80克
• 玉米淀粉 20克
• 木糖醇 25～30克
• 牛奶 150克
• 黄油 10克
• 肉松 适量
• 沙拉酱 可有可无

低卡肉松麻薯罐子（无糖）的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

糯米粉玉米淀粉过筛，加入木糖醇牛奶搅拌均匀无颗粒

步骤 3

保鲜膜封好容器，冷水上锅蒸

步骤 4

大火烧开之后之后转中火再蒸十五分钟直凝固

步骤 5

取出趁热加入黄油，橡皮刮刀大概搅拌均匀

步骤 6

把面团转至揉面袋，揉搓至温度降下来即可

步骤 7

我准备了辣肉松和原味肉松，低卡沙拉酱我这里没有用

步骤 8

一层肉松一层麻薯再一层肉松，不计较热量的可以在麻薯上面加低卡沙拉酱，准备开动咯！

步骤 9

第二个罐子两天后打开的，没有加热过麻薯依旧软糯拉丝。自己做的最好三天内吃完

低卡肉松麻薯罐子（无糖）的小贴士

1麻薯要趁热加入黄油，可以戴洗干净的厨房手套揉匀，小心不要烫到。推荐硅胶揉面袋，揉麻薯真的很方便而且不烫手 2做好的麻薯可以双手抹一点沙拉酱防粘进行分割，我是用的少量的手粉，用厨房剪刀分的。能少吃一点油也是好的，哈哈哈 3这个麻薯凉了之后也不会变硬，此分量可以做两个小罐子。也可以沾黄豆粉，椰丝直接食用。还可以做盒子蛋糕里面的麻薯夹层

菜谱创建时间：2018-11-13 20:59:02