西葫芦洗净去皮 竖着对半切开去瓤 口蘑洗净去梗
西葫芦和口蘑都切片 薄厚一致
蒜剥皮洗净 切成蒜茸
锅里水烧开加少许盐 焯一下口蘑
炒锅倒油 烧热 放入一半的蒜蓉 炒出香味
倒入焯好的口蘑 把水汽炒没 接着倒入西葫芦
加入生抽和耗油 继续翻炒 直到西葫芦变塌
尝一下咸淡 前面耗油和生抽都是为了提鲜 放的不多 要再加一点盐
关火 倒入剩下的一半蒜蓉 翻炒一下 出锅
西葫芦去瓤和先焯口蘑都是为了炒的时候不出水 最后成品不是汤汤水水的状态 西葫芦很好熟 不需要加水或者焖熟 一定要用生抽 这道菜不需要上色 清清爽爽才好吃