鸡腿肉洗净去骨,挖掉鸡油,尽量带皮,一勺盐、一勺料酒、一勺红糖,腌2小时以上,可放入冰箱冷藏
锅内倒少许油加热,将鸡腿肉有皮的一面朝下,小火煎到出油;同时烧米饭,西兰花和胡萝卜沸水焯一头,水煮蛋煮好
将鸡腿肉翻面,待两面煎至金黄色
鸡腿肉内倒入生抽、料酒、两勺蜂蜜,不断把酱汁舀到肉上使肉染红,收汁平切,撒上白芝麻,摆到饭上即可