宝宝辅食:紫薯山药粥

作者： 小牛麻麻爱分享

👏 经常有宝妈问我---怎么让宝宝爱吃饭？ 👉 拿今天的早餐举例：紫薯、山药、肉绒，简单的食材能做出好多种花样🤗 昨天我做了紫薯山药糕，今天做了紫薯山药粥，明天我还能做紫薯山药饭团、紫薯山药饼…找出宝宝最爱的那一款，你就成功迈出了第一步！ 没有天生就不爱吃饭的宝宝，一切都是可以培养的！小牛宝宝也不是一开始就爱吃辅食的，做饭变花样，换餐具，自己吃，想各种办法让他觉得吃饭是件有意思的事，让他对吃饭怀有期待，一旦爱吃饭这颗种子在心里生根，那以后就好办了！ 照着我的辅食做法去做，总会找到孩子爱吃的😋 希望每一个宝宝都能高兴的吃饭，健康的长大～感兴趣可加我微信qi-1437

用料

• 紫薯
• 山药
• 大米
• 妈妈家猪肝核桃油肉绒

宝宝辅食:紫薯山药粥的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切片，备用

步骤 2

山药去皮，切片，去皮时注意带手套哦，接触山药黏液手会痒

步骤 3

用高压锅或电饭锅做二米粥，同时把紫薯、山药放入蒸锅中蒸熟，大概20分钟，筷子一扎就透即可

步骤 4

蒸熟的紫薯和山药分别用研磨碗研成泥，混入煮好的粥里，撒上妈妈家猪肝核桃油肉绒即可

菜谱创建时间：2018-11-11 19:59:32