鸡蛋南瓜煲—没有脂肪的甜点

作者： 拾味姑娘

万圣节刚过，家里的家里的南瓜🎃，就开始热闹起来了，再不吃掉就会被坏掉，怎么办？我抱着大南瓜放在了先生的画案上，让他想办法，结果“鸡蛋南瓜煲”就这么诞生了。

用料

• 南瓜 1个
• 鸡蛋 1—2枚（根据南瓜的大小）

鸡蛋南瓜煲—没有脂肪的甜点的做法步骤

步骤 1

选择一个大小适宜的南瓜

步骤 2

切头取出南瓜子

步骤 3

将准备好的鸡蛋倒入碗中，打散

步骤 4

将鸡蛋液倒入南瓜煲，鸡蛋蒸熟后膨胀，切记不可超过南瓜煲，一半最佳。

步骤 5

开火上气后，将南瓜煲放入，10分钟后打开锅盖可用勺子压一下南瓜肉，如南瓜一扎及透，就可以出锅了，如果不行再加时几分钟，需根据南瓜的大小进行调整。

步骤 6

出锅开吃，没有脂肪的甜点就做好了。

鸡蛋南瓜煲—没有脂肪的甜点的小贴士

1、选择南瓜时尽量不要太大 2、鸡蛋根据自己的爱好添加，鸡蛋液切记不可超出南瓜煲，蒸熟后它是会膨胀的。 3、出锅后，可根据自己的口味添加各种果酱。

菜谱创建时间：2018-11-11 15:16:14