无油鸡胸肉丝 空气炸锅

作者： 二濛

用料

• 鸡胸肉 块
• 姜 片
• 料酒
• 蚝油
• 孜然粉
• 花椒粉
• 熟芝麻
• 黑胡椒碎

无油鸡胸肉丝 空气炸锅的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉凉水下锅，锅里加料酒姜片，煮20分钟

步骤 2

将煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝

步骤 3

加入调料，腌制15分钟左右

步骤 4

空气炸锅预热170度，5分钟，放锡纸，将肉丝均匀铺在锡纸上

步骤 5

170度烤3个五分钟，每次翻翻面

菜谱创建时间：2018-11-10 10:38:11