宝宝辅食香菇粉

作者： 小柒小七

邓小七刚开始添加辅食时，我其实并没有用太多心，基本他每天就是和800左右的奶再加两顿米糊，但他到了八个月的时候，突然隔几天就要呕吐一次，喝的奶也越来越少，越来越瘦，脸色也暗沉了下来，我这才开始注重辅食的营养。香菇富含维D，氨基酸，可以促进钙的吸收，增强宝宝的抵抗力。

用料

• 花菇 若干朵

宝宝辅食香菇粉的做法步骤

步骤 1

我选择的是干花菇，没有选择新鲜的香菇，是因为新鲜的香菇很难找到花菇，干花菇不用泡发，清洗干净即可。

步骤 2

烤箱烘干香菇，我家烤箱是120度，烤了25分钟，每个烤箱温度不一样，自己注意别烤糊了就行了，烤完的香菇真的很香。

步骤 3

把烤好的香菇放在研磨机里磨，开始颗粒会比较粗，是因为香菇里可能还有些水分，这时可以把这些粗颗粒放在不粘锅里炒下，炒干水分，再继续研磨。

步骤 4

最后香菇粉的成品就是这样，磨粉要有耐心，细粉一定要过筛，香菇一定要干，不干成不了粉。是不是其实挺简单的😄

菜谱创建时间：2018-11-09 23:02:57