治愈系健康低脂小便当

作者： 要做小豆芽的辣妈

工作日午餐，这样一份定量健康的午餐，打开时满满的期待。工作之余，用心的给自己准备一份便当，真的会有一种仪式感和成就感。

用料

• 主食 红薯、紫薯、玉米、杂粮饭、意大利面、通心粉、南瓜、
• 蔬菜 西蓝花、秋葵、毛豆、芦笋。土豆，腐竹，青菜，菠菜，生菜
• 肉肉 鱼、虾仁、鸡腿，鸡翅，鸡蛋（炒蛋），土豆鸡块，土豆牛肉，
• 水果 小番茄、菠萝、奇异果、橙子、蓝莓、樱桃
• 小食 红枣，核桃，葡萄干，腰果，开心果，蔓越莓，黑加仑干，

治愈系健康低脂小便当的做法步骤

步骤 1

各种喜欢的放在一起，喜欢食物的各种颜色，很美很好吃。

步骤 2

美美哒

菜谱创建时间：2018-11-09 07:25:18