减脂零食——自制无糖地瓜干

作者： Susandu

减脂期间想吃零食怎么办，自制地瓜干，无糖无油，有嚼劲，还有丰富的营养，正适合当零食。

用料

• 红薯 随意

减脂零食——自制无糖地瓜干的做法步骤

步骤 1

地瓜蒸熟

步骤 2

切条，放在阳台上即可。第一天软软口感，第二天稍微变硬。注意翻面。

步骤 3

一天一两条，越来越有嚼劲。超级简单的健康自制零食，不放在眼前不会吃多。完美。

步骤 4

又晾了紫薯和白薯

减脂零食——自制无糖地瓜干的小贴士

目前是秋冬季节不会坏，夏天分析不成。

菜谱创建时间：2018-11-08 18:20:10