鲍鱼清理干净,内脏剔除掉,清理时注意安全,清理完后,用料酒,鲍鱼汁,蚝油,白胡椒粉腌制10分钟。 在腌鲍鱼的时间里焯西兰花,清水放点盐,放点菜油(焯过后颜色比较绿些)。水开,焯一分钟即可
锅里放一点点菜油,油热倒入蒜片,葱段炒香 炒香后倒入一碗清水,烧开后把锅里的蒜片,葱段撇掉,放入适量生抽,蚝油,糖,煮开。
煮开后把鲍鱼放入,煮3分钟,倒入水淀粉收汁,最后倒入几滴熟油即可
捞出摆盘