💭杏仁茶💭

作者： Mami在厨房

杏仁茶是由宫廷传入民间的一种汉族传统茶饮，香味纯正，是滋补益寿的佳品。 煮杏仁茶我们选用南杏仁（又称甜杏仁），甜杏仁油脂含量比较高，所以可以润肠通便，不含有毒性。杏仁有降肺气、止咳、润肠、通便的作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病等发病危险。 赶紧跟着我用美善品来做这款杏仁茶吧！😋

用料

• 南杏仁（甜杏仁） 70克
• 糯米 40克
• 冰糖 30克（按自己喜好调整）
• 水 700克

💭杏仁茶💭的做法步骤

步骤 1

甜杏仁、糯米提前两小时净泡

步骤 2

放入所有食材，设置30分钟/100度/小勺，然后3分钟/速度10打磨

步骤 3

完成，此方2-3人份。小美人们，杏仁美白哦....赶紧喝起来吧。

菜谱创建时间：2018-11-07 08:30:57