苹果桔子蛋白饮

作者： 自在的营养师

一份高蛋白的水果饮早餐，既能保证一整天的精力，也能让肠道清爽。 口感颜值都很棒，你一定会喜欢。

用料

• 苹果 1个
• 橘子 1个
• 水 200克
• 植物蛋白质粉 10克

苹果桔子蛋白饮的做法步骤

步骤 1

准备食材，简单方便。

步骤 2

全部放进料理机。

步骤 3

30-40秒，搅拌均匀即可。 立即饮用，否则苹果会变色，饮品颜色会变深。 配合多种维生素片和必须脂肪酸，会更加营养健康。

菜谱创建时间：2018-11-07 07:45:09