饭豆买的是当地农民种植的土货,当季时令出产的无农药化肥的非转基因食材,一方水土养一方食材,食材和人共同生活在这一小片区域,得天独厚。
饭否提前四个小时清水泡发,生排骨焯水:生排骨洗净后冷水下锅,放入两片子姜片,加入适量米酒,开大火煮开后一分钟左右捞出用凉水洗净。另起一锅放入清水泡发后的饭豆,焯水后的排骨和子姜丝。
放入一小粒冰糖,加入半锅水。盖上锅盖大火煮开后转小火慢炖一个小时。
出锅前两分钟放入少量盐花调味。
排骨和饭豆已入味,饭豆已炖软烂,口感非常好。
来一碗暖暖身子!