（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾

作者： l兜兜仔

在宿舍有一个小的电煮锅，自从发现它可以用来做锡纸花甲之后，便一发不可收拾走上了锡纸干焗的路线。

用料

• 意大利面 1份
• 虾 5只
• 锡纸
• 盐 少许
• 料酒 少许
• 汇丰桑巴辣酱 少许
• 生抽 少许
• 醋 少许
• 黑胡椒 少许

（宿舍电煮锅版）无油低脂锡纸意面焗大虾的做法步骤

步骤 1

因为我是一个人吃，所以就只用了这一点。煮面之前用黑胡椒，料酒，盐把虾腌一下，最好是把外壳全都去掉腌，因为带壳的虾没有花甲那么好熟。

步骤 2

开水下锅煮6~7分钟，不要煮太久，因为一会还要焗。

步骤 3

捞出来的意面放在锡纸上。

步骤 4

上面摆上虾，撒上自己喜欢的调料，我用的汇丰辣椒酱，因为热量低。倒一点醋和生抽。还要放一点水，不然面会黏纸。

步骤 5

放入电煮锅中，大概7分钟，因为我的电煮锅到温度会自动关闭，所以要等很久。如果是家里的灶应该4分钟左右就可以了。

步骤 6

拿出来就可以吃了~

菜谱创建时间：2018-11-03 14:07:11