木耳炒花菜

作者： 六月清泉结冰

木耳，有丰富的卵磷脂，是改善脑细胞的重要物质。

用料

• 花菜 半个
• 木耳 20朵
• 盐 5克
• 油 2克
• 生抽 2勺
• 蒜 2个
• 红辣椒 1个

木耳炒花菜的做法步骤

步骤 1

花菜撕碎，木耳撕碎，辣椒切丝，蒜拍碎。

步骤 2

倒油，放入蒜和辣椒丝，放入花菜，翻炒一分钟，放入木耳一起翻炒。

步骤 3

加入盐一小勺，生抽两勺，胡椒粉，继续翻炒三分钟，然后加水稍微炖两分钟，起锅。

菜谱创建时间：2018-11-03 13:36:24