养胃消食汤＋馒头、豆沙包

作者： 恩恩妈妈教你做辅食

宝宝餐~ 养胃消食汤＋馒头、豆沙包 月龄:12M＋ 食材:白萝卜、山药、胡萝卜、小葱、香菜、猴头菇粉、亚麻籽油

用料

• 白萝卜 50g
• 胡萝卜 30g
• 山药 100g
• 葱 一根
• 香菜 一根
• 亚麻籽油 4滴
• 猴头菇粉 一勺

养胃消食汤＋馒头、豆沙包的做法步骤

步骤 1

材料准备

步骤 2

胡萝卜切条，白萝卜切块，山药切片，葱花，香菜切碎。

步骤 3

锅中加入亚麻籽油，倒入葱花胡萝卜炒香

步骤 4

宝宝酱油适量加水煮汤，水开倒入山药，白萝卜

步骤 5

加入香菜末，出锅

步骤 6

配上卡通馒头，润肺消食的辅食出锅了

养胃消食汤＋馒头、豆沙包的小贴士

小贴士:白萝卜很适合秋季食物，润肺消食，胡萝卜、山药健脾和胃易消化。猴头菇粉保护胃肠粘膜、健脾养胃提高免疫力！亚麻籽油促进消化、润肠通便，健脑益智！卡通馒头、豆沙包宝贝爱不释手！

菜谱创建时间：2018-11-01 14:49:25