可可妈辅食养胃小米粥

作者： 微名营养树

可可妈辅食联合创始人vx：llzzmm47 今天给宝宝做的是一款养胃粥 季节交替，宝宝脆弱的肠胃容易出现各种不适，去医院医生总会再三叮嘱“饮食要清淡”，妈妈一听“清淡”，回家就天天给宝宝煮白粥喝，想着宝宝能恢复的快一些。 其实喝白粥是一个饮食误区，宝宝生病需要清淡，同时也需要补充营养，但白粥的营养太过单一，不利于身体的恢复。重要的事情说三遍，白粥不养胃，不养胃，不养胃！今天可可妈推荐一道暖暖的养胃小粥，用到了山药藕粉和小米这对“黄金组合”，两者都有健脾养胃、促进消化的功效，再搭配润肺止咳的雪梨，给宝宝做一碗真正有营养的养胃粥！

用料

• 可可妈山药藕粉 可可妈三文鱼肉松 可可妈有机四色小米 可可妈木耳银耳粉 雪梨 胡萝卜

可可妈辅食养胃小米粥的做法步骤

步骤 1

【制作过程】 1⃣️：浸泡好的四色小米倒入奶锅中，煮10分钟左右，雪梨切丁、胡萝卜丁分别倒入奶锅中， 2⃣：加入山药藕粉、木耳银耳粉，搅匀。煮30分钟出锅 3⃣：最后加入三文鱼肉松适量 口感软糯的养胃粥就做好了，宝宝咕噜咕噜喝一大碗，胃里暖暖的！

可可妈辅食养胃小米粥的小贴士

山药藕粉和小米是养胃的黄金组合，其他食材，妈妈们可以根据宝宝的喜好来调换，一样可以做出营养丰富的养胃粥！ 碗真正有营养的养胃粥！

菜谱创建时间：2018-10-30 10:55:35