韭菜鸡蛋渣渣

作者： 妞妞家园

从小就爱吃老爸做的韭菜炒鸡蛋，最近学朋友开始减油减脂了，老爸做的鸡蛋是先过油炒的，太腻了。琢磨着做了个改良版的，家人们都说好吃，分享一下😊

用料

• 土鸡蛋 2个
• 韭菜 适量
• 胡萝卜 一个
• 姜蒜 适量
• 耗油 一小勺
• 盐 少许
• 胡椒 少许
• 无色食用油 适量

韭菜鸡蛋渣渣的做法步骤

步骤 1

胡萝卜擦丝后切小，姜蒜切小丁，韭菜切小。

步骤 2

将食材放入碗里，加入所有调味料，有耗油所以盐不要放多了，我放了一点点咖喱粉，不喜欢的可以不放。

步骤 3

将食材混合均匀。

步骤 4

锅里放油烧七八成，倒入混合液体快速画圈翻炒，转中火炒至颗粒状出锅。

韭菜鸡蛋渣渣的小贴士

油量一定要根据菜量掌握好，太多了会腻，太少了会粘锅。耗油放多了会影响菜的颜色，普通鸡蛋只用蛋黄炒出来颜色也很好看。

菜谱创建时间：2018-10-29 19:33:47