买的是一块梅子肉 冷水下锅煮 加点葱姜大料和料酒 至八成熟 晾凉切片备用
香干切小片用油煸一下 木耳斯小块 香菇面筋花菜虾干切小块备用
虾仁和全贝用油煸一下
中间的没得照 炝锅下肉煸炒下料酒等调料再下其他食材煸炒 把煮白肉的水和泡干香菇的水倒入锅中煮15分钟以上最后把虾仁全贝放入锅中再煮一会儿 调味 勾芡要分两次调入 出锅后 另起锅放油和花椒炸至焦黄后浇入卤上
再加一点香菜