【低碳or生酮·微波炉咖喱炒饭】

作者： 暖花花

就是喜欢吃魔芋制品 （打脸了以前不喜欢是因为魔芋粉太难吃现在我发现魔芋豆腐素毛肚什么的火锅必备！太好吃了嚼劲一百分！） 上网买了魔芋米，魔芋豆腐，素毛肚嗯，买了才发现我不会做哈哈哈，在学校能怎么吃？只能是微波炉热一下捅咕捅咕吧哈哈哈 （咖喱粉是买什么赠送的来着？忘了哈哈哈）

用料

• 咖喱粉 适量
• 魔芋米（天丰裕的是我找了很久发现的即食版本！） 1袋
• 椰子油 10g
• 代糖+盐 一点点
• 如果你有
• 培根/肥牛/鸡蛋 放！
• 洋葱/大蒜/葱花 放！
• 椰浆 一点点
• 奶油 一点点
• 然而我没有 馋哭！
• 当个皮蛋吧， 我就皮蛋多（额？就剩四个了）
• 再放点即食素毛肚吧 哭哭哭

【低碳or生酮·微波炉咖喱炒饭】的做法步骤

步骤 1

［第一步］ 魔芋米洗好淋干水 椰子油软化+咖喱粉+糖+盐搅拌均匀（椰浆奶油也可以放进来）

步骤 2

［第二步］ 淋干水的魔芋米放入微波碗拌入调好的咖喱油 放上所有食材（然而我……）拌一拌

步骤 3

［第三部］ 放入微波炉高火3分钟 完成……

【低碳or生酮·微波炉咖喱炒饭】的小贴士

如果你有锅最好，没有就只能这样了

菜谱创建时间：2018-10-28 14:21:11