减脂，菠菜饼

作者： 微笑zfy

用料

• 菠菜一把。 鸡蛋两个。
• 红萝卜半根 盐少许。
• 调料粉少许。

减脂，菠菜饼的做法步骤

步骤 1

菠菜入开水锅中焯一下。红萝卜切丝也焯一下。菠菜剁碎。打入两个鸡蛋。

步骤 2

倒入面粉拌匀。成浓稠的糊糊。可加入一点油，做的时候就不用放油了。

步骤 3

火上放不粘锅烧热。倒入面糊。抹平成一张圆饼。烙至定型翻面。

步骤 4

两面烙黄时。在案板上切成块儿。蘸上调料汁，蒜汁儿加上生抽香醋油泼辣子，成为一道美味的蘸汁儿。

步骤 5

我的减脂餐。

减脂，菠菜饼的小贴士

翻面时一定要小心。。

菜谱创建时间：2018-10-26 17:29:11