用APP打开
减脂餐-千页豆腐和娃娃菜
1882人浏览
54人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
tilala
原本是娃娃菜+培根的煮法,但是培根脂肪太多,热量太高于是改用了千页豆腐!真的好吃啊啊啊啊!而且特别低卡路里!
用料
娃娃菜
1颗
鸡精
1小勺
盐
凭感觉放
千页豆腐
一大块
减脂餐-千页豆腐和娃娃菜的做法步骤
步骤 1
无油!娃娃菜切好了丢进锅里,加1/3小碗水,盖锅盖焖煮。
步骤 2
把切成薄片的千页豆腐丢进去,跟娃娃菜一起!盖锅盖!
步骤 3
撒盐,撒鸡精!盖锅盖!
步骤 4
差不多焖个5-10分钟,出锅就行了!
减脂餐-千页豆腐和娃娃菜的小贴士
超级简单,万无一失!
菜谱创建时间:2018-10-26 12:34:57
打开App收藏
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
220 人做过
凉拌茄子
评分 8.3
1143 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
575 人做过
素菜大全
家常菜大全
清淡大全
家常菜大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
早餐大全
全部菜谱分类
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
207 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
571 人做过
鸡蛋火腿炒青椒
评分 7.3
35 人做过
作者的其他菜谱
cook with sam kim迷迭香鸡胸肉
2017年份的减脂便当
减脂餐day2
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.6
494 人做过
百香果酸汤牛肉
评分 8.5
81 人做过
十六款家常拌面
评分 7.8
9 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1391 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
397 人做过
夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮
评分 8.5
641 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
946 人做过
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
81 人做过
蒜香排骨
评分 8.3
2066 人做过