冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它

作者： 潼年食光

银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！

用料

• 银耳 适量
• 莲子 适量
• 红枣 适量
• 黄冰糖 适量
• 枸杞 适量
• 百合 适量

冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它的做法步骤

步骤 1

银耳提前半小时泡发。

步骤 2

去除根蒂及杂质，将银耳洗干净，撕成小片，放入电炖锅中。

步骤 3

加入约一倍多点的水，炖煮一个小时左右。

步骤 4

炖煮银耳的过程中，将莲子去除莲心、百合、大枣，放入清水中泡发。

步骤 5

炖煮一个小时左右，放入适量的黄冰糖。

步骤 6

然后放入泡发好的莲子、百合和大枣，继续炖煮。

步骤 7

枸杞泡发，洗干净。

步骤 8

继续炖煮一个小时后，放入泡发好的枸杞。

步骤 9

然后继续炖煮半小时左右关火，焖一会儿，就可以盛出来吃了。

菜谱创建时间：2018-10-24 22:59:08