猪肉瘦的腿肉、里脊之类可以。 肉切小块。胡萝卜、青椒切菱形片。
切好的肉段少量料酒、生抽、盐拌匀,腌制10分钟。
腌肉期间,葱姜蒜切末放入碗中加2勺生抽、少量糖和盐、少量淀粉、小半碗水,搅拌均匀调汁备用。
肉段腌好,裹土豆生粉。(还有另一种方法水泡淀粉,搅匀后沉淀半小时倒掉清水,肉段和水淀粉抓匀,和锅包肉方法一样,需要熟练才能掌握。)
油温7分热时裹好淀粉的肉段下锅油炸,胡萝卜、青椒顺便下锅短时间炸一下。
炸到金黄酥脆出锅备用。
倒出热油,倒入调好的酱汁,中火加热,汤汁微稠后转大火,肉段和配菜一起下锅。
食材下锅后,快速翻炒前后不需要15秒,食材均匀沾满汤汁就好。出锅搞定。
自己动手。
丰衣足食。
End