减脂版蔬菜水果沙拉

作者： 掌心ZZ

俗话说三分练，七分吃。从健身房跑步回来我就快饿死了，心里给自己制定个目标减肥。因为前段时间一直在吃吃吃，感觉整个人异常油腻。所以就利用家里现有食材做了个沙拉。做之前感觉吃不下去，我是多喜欢油炸鸡腿和汉堡披萨这些高热量食品。但是这个沙拉做出来之后感觉没想象中难吃，反而有水果蔬菜本来的味道，还挺好吃的。

用料

• 豆腐 几片
• 黄瓜 半根
• 牛油果 半个
• 番茄 半个
• 香蕉 半个
• 玉米粒 两把
• 梨 半个

减脂版蔬菜水果沙拉的做法步骤

步骤 1

玉米粒煮熟.豆腐过开水

步骤 2

其他食材切成小块

减脂版蔬菜水果沙拉的小贴士

没有放沙拉酱，因为是减脂版。吃不下的可以放少量

菜谱创建时间：2018-10-23 18:34:37