藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】

作者： 喃猫

12m+ 萌萌吃了很长一段时间的各种蛋蒸饭，因为简单啊。一个人带娃，时间不要太宝贵。蛋蒸饭解决了简单、营养、食材多样的问题，所以经常做了。大家也可以随意搭配食材

用料

• 生虾（剁碎）
• 藜麦大米饭（蒸软）
• 胡萝卜（切小丁）
• 土豆（切小丁，这个可以不加哈）
• 鸡蛋 1个
• 高汤/水
• 汆过切碎的蔬菜（可不加）

藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】的做法步骤

步骤 1

用柠檬皮腌渍虾30分钟

步骤 2

胡萝卜和土豆丁进蒸锅蒸软。

步骤 3

竟然上面所有食材，加入热高汤或水（一定要是热的！不然蒸蛋会蜂窝眼），搅匀。

步骤 4

蒸锅小火蒸10分钟。

藜麦虾仁蛋蒸饭【宝宝辅食】的小贴士

这是很适合让宝宝锻炼自己用勺的一道菜呢。唯一就是要小心蒸蛋很烫，一定要切开晾凉，或者分次给宝宝。

菜谱创建时间：2018-10-22 20:31:44