鸡洗净,用厨房纸吸干水分,用橄榄油、盐和胡椒粉先给鸡童鞋按个摩,放进冰箱冷藏一小时,腌制入味。之后拿出来室温回暖15-20分钟再进烤箱。
红薯洗净,锡纸包包紧
烤箱预热好,鸡和裹着锡纸的红薯放进去,180度先慢烤40分钟。
红薯取掉锡纸,烤箱温度调到220度。高温把红薯继续烤熟烤箱,给鸡皮上色。
菠菜洗净沥干水,加橄榄油黑醋简单抓一抓,一起装盘。事成。