苹果杏仁红萝卜排骨汤（止咳平喘食疗汤🥣）

作者： 没有功夫的熊猫

小女子热爱各种汤🥣，秋天喝这个润喉止咳，适合转季食用。关键是，简单！快速！食疗！么么哒！ 菜名为什么要这么排列组合呢，因为其实苹果和杏仁已经很搭，红萝卜可以不加，加了也ok拉。

用料

• 排骨 克
• 胡萝卜 半根
• 姜 2片
• 盐 克
• 苦杏仁 适量
• 红枣 4粒
• 苹果 2个

苹果杏仁红萝卜排骨汤（止咳平喘食疗汤🥣）的做法步骤

步骤 1

杏仁我选的是苦杏仁，苦杏仁止咳平喘，止咳食疗，叫药店小姐姐帮忙把苦杏仁稍微敲碎点，如果没有美丽的小姐姐帮忙，就回家默默的拿个保鲜袋装好绑紧用刀背轻拍吧。 其实这个汤可以不加红萝卜🥕，苹果🍎已经足够了，奈何家中剩半根🥕，一起吃吧。

步骤 2

红萝卜🥕苹果🍎去皮切块 排骨飞水

步骤 3

水滚，把材料倒下去 懒人速成班

步骤 4

这个汤不用煲很久，大概前后一小时，🍎已经很出味 加盐调味 礼成！喝汤！

苹果杏仁红萝卜排骨汤（止咳平喘食疗汤🥣）的小贴士

盐不用下太多，🍎味已经很清甜 如果咳嗽想润喉可以选苦杏仁，各大药店有售

菜谱创建时间：2018-10-17 19:10:15