秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食

作者： 幻影小墨

体重逐渐上升要减脂，而且补气血，共同吃饭的还有老人和孩子，一般都是做大家都可以吃的健康菜

用料

• 牛肉3 克320
• 盐 克2小勺
• 茄子 一根
• 香菇粉 两小勺
• 味极鲜 适量，小宝宝不要加
• 五香粉 适量

秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的做法步骤

步骤 1

牛肉泡水，可以去腥味

步骤 2

切小块

步骤 3

牛油可以炒一下葱和花椒，也可以直接不炒剁了，炒一下跟不炒口味不一样，可以尝试下

步骤 4

茄子削皮跟肉一起剁细，很细很细的那种，炼了的牛油渣也放进去

步骤 5

锅不用刷，炒葱花，花椒，加热水，烧水

步骤 6

加点盐，口味可以尝一下，香菇粉

步骤 7

水稍微煮开后下肉丸，不要盖盖子，撇去浮末后再盖

步骤 8

肉汤里可以加点萝卜条，或者菠菜，油菜都可以

步骤 9

成品图，谢谢

秋季家常快手营养蔬菜牛肉丸可做辅食的小贴士

1.泡水是为了去腥，杀菌，里面放花椒，姜，适量盐，醋 2.开水倒入第五步，不伤害锅子，也保持原有香味 3.冬吃萝卜夏吃姜，青萝卜通气，助消化 4.可以加五香粉，味道会更好一些

菜谱创建时间：2018-10-17 13:06:44