菇菇豆腐汤

作者： 鱼鱼食记

减肥是女孩子的必修课程，虽然想瘦但是也想吃好呀。小的时候很喜欢吃妈妈做的豆腐羹，改良了一下，少油少盐，还很营养，适合减肥哦。

用料

• 内脂豆腐 一盒
• 海鲜菇 100g
• 鲜蘑菇 6朵
• 火腿 一小段
• 青豆玉米 一手把
• 南瓜 50g
• 水淀粉 半小碗
• 盐 3g
• 橄榄油 3g
• 生抽 3g

菇菇豆腐汤的做法步骤

步骤 1

这边的分量大概可以盛600ml的碗两碗。

步骤 2

早午饭都在啦

步骤 3

详细的步骤看这里。

菇菇豆腐汤的小贴士

少油少盐是关键，其他适合放的蔬菜比如西蓝花胡萝卜莴笋，肉类不建议放，主食可以紫薯。

菜谱创建时间：2018-10-15 20:16:10