将香蕉切片。
在切好的香蕉片加入80克蜂蜜。
用勺子把香蕉按压成糊状。
将肉桂粉加入到香蕉糊中。
再倒入130克即食燕麦。
将燕麦和香蕉糊搅拌均匀。
将搅拌好的燕麦糊填入杯状模具中,用勺子按压整理(戴手套直接上手按压亦可)。
置入提前预热至170℃的daogrs S1蒸烤箱中层。
选择蒸烤箱的上下火模式,设置170℃烘烤20分钟。
烘烤完成,取出晾后再脱模。
食用前,在燕麦杯中填入酸奶。
按照个人喜好搭配水果、薄荷叶等,风味更佳。
1、香蕉中如果不加入蜂蜜直接按压成糊,会和空气接触导致颜色变深。先加入蜂蜜再按压成糊,可隔绝部分空气,让香蕉糊颜色保持浅黄色。 2、可将燕麦杯底提前一晚准备好,第二天早上只需加入酸奶、水果,就能作为营养美味的早餐食用。