宝宝补铁 猪肝粉

作者： 二小姐加油

猪肝粉给宝宝补铁 一周吃个2-3次 拌在面条🍝米粉 粥里面 又香又营养 宝宝爱吃饭

用料

• 姜 5片
• 猪肝 300克

宝宝补铁 猪肝粉的做法步骤

步骤 1

冲洗猪肝 切成小片 然后再泡半个小时 加几片生姜去去腥味 自己吃吃的话 一次300克猪肝差不多 保质期1个月左右 这样做一次够吃

步骤 2

一边泡着一边去一下猪肝的筋

步骤 3

然后水开后倒入猪肝 煮沸 捞出冲洗

步骤 4

然后再煮一次 大概15分钟左右 把猪肝煮熟

步骤 5

掰成小块 一边掰一边再仔细看看有筋的再弄掉

步骤 6

又挖出来那么多筋 有筋最后不好打粉

步骤 7

铺到烘干箱里 大概3-4隔小时 没有烘干箱的就受累用锅炒 炒到干为止

步骤 8

烘干的猪肝

步骤 9

然后倒入破壁机里打碎成粉

步骤 10

很细腻

步骤 11

早上给宝宝拌粥吃

菜谱创建时间：2018-10-12 23:05:03