低碳、椰香花菜饭

作者： 柳颜兮丶雅

用料

• 花菜 200
• 鸡蛋 150
• 彩椒 50g
• 椰子油 20g
• 肉丁 50g
• 洋葱 姜末 蒜末 盐 适量
• 黑胡椒 适量

低碳、椰香花菜饭的做法步骤

步骤 1

花菜绞碎，其余切丁

步骤 2

椰子油下锅，等油热了之后，蒜末、姜末、洋葱碎先入锅，炒出香味儿。

步骤 3

随后加入花菜碎，彩椒，洋葱，胡萝卜，中途加入盐提味。

步骤 4

炒肉丁，煎鸡蛋，加入花菜饭翻炒，根据自己喜好调味完成。

步骤 5

我加了些紫甘蓝和包菜，颜色很美，超有食欲。

菜谱创建时间：2018-10-11 09:18:41