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香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔

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小奶油滴麻麻
香蕉🍌奶昔被认为是极好的早餐和午后的零食,而且能治疗宿醉。同时,它也是一款很适合春天饮用的甜品,补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分。

用料

香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉🍌一大根。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉🍌去皮切成片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

特仑苏纯牛奶一瓶(其他纯牛奶也可以)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切片的香蕉和牛奶一起放入榨汁机里,香蕉片榨碎就可以了。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一杯香浓美味的香蕉🍌奶昔就做好了!超级简单

香蕉奶昔的小贴士

香蕉的营养价值 1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量; 2. 香蕉性寒能清肠热,味甘能润肠通便,可治疗热病烦渴等症; 3. 香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜; 4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压的升高; 5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用,可消炎解毒; 6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

菜谱创建时间:2018-10-10 14:07:57
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