轻食全麦牛油果三明治

作者： 张有才666

最近想着要减肥，于是每天捣鼓这些，发现做美食的乐趣早已超过减肥的初心，争取每天都能吃完好吃的然后元气满满一整天！

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 全麦面包 2片
• 生菜或其他蔬菜 适量
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 培根 1片（或更多）

轻食全麦牛油果三明治的做法步骤

步骤 1

我先把面包放到平底锅里烤了一下，家里如果有烤面包机的朋友可以烤一下，烤过之后面包会更香一些，然后把培根和鸡蛋煎了，生菜洗干净，我用了2小片。

步骤 2

略

步骤 3

略

步骤 4

把材料一层层堆上去，如果要加酱的朋友就把酱撒到生菜那一层上。

步骤 5

略

步骤 6

我做好了之后拿油纸包起来横切了一刀，但我感觉用保鲜膜包会更好切一些，油纸不好切。

轻食全麦牛油果三明治的小贴士

没啥要注意的，味道大家随意调啦，喜欢什么夹什么。煎鸡蛋别煎太大或太小，刚好和吐司差不多大是最好的啦。

菜谱创建时间：2018-10-10 09:44:52