银耳蜜薯枸杞粥

作者： 粥粥君0

用料

• 银耳 适量
• 地瓜 1个
• 枸杞 适量
• 冰糖 两三粒

银耳蜜薯枸杞粥的做法步骤

步骤 1

银耳泡12小时，泡发成大朵，再切开。

步骤 2

地瓜去皮，切块。

步骤 3

把银耳和地瓜块放入炖锅中，小火慢煮三个小时。

步骤 4

煮好之后，放入冰糖和枸杞。

银耳蜜薯枸杞粥的小贴士

1.也可以加入百合干，美容养颜。 2.这个季节是地瓜的季节，而且还特别甜，多吃地瓜有益脾胃健康。 3.我用的是宿舍用的那种小炖锅，煮好后可自动保温八小时，晚上放好料，早晨正好吃哦～

菜谱创建时间：2018-10-09 15:23:28