健身咖也会爱的果汁（西柚蕃茄汁）

作者： 蚂蚁神马地

西柚味道微苦，外面的白膜记得撕掉哦。 西柚的含糖量比较少，糖尿病人也可以食用，秋冬季饮用清燥热降内火；搭配西红柿，会有效降低清苦的味道，西红柿的功效就不必说了，酸甜可口，营养丰富，为了口感更好，可以加些蜂蜜。

用料

• 西柚 1个
• 西红杮 1个
• 蜂蜜 少量
• 胡罗卜 少量

健身咖也会爱的果汁（西柚蕃茄汁）的做法步骤

步骤 1

番茄、胡萝卜洗净切小块备用；（也可以选择圣女果），葡萄柚切成小块

步骤 2

将所有食材放入榨汁杯中，加入酸奶和酸奶同体积的水，为了口感更好可以加入蜂蜜调味，减脂期间就只用脱脂酸奶代替吧。

步骤 3

装盖，搅拌30秒，完成

健身咖也会爱的果汁（西柚蕃茄汁）的小贴士

之前买的随行杯功率太低，打出来总是有渣，最近换手入了这台斐然诺榨汁机，颜值高机身也小巧不占地方，还配两个运动杯，带保温的杯天冷用也特别方便，一按一拧十几秒就可以直接带着出门，和老公一人一杯，希望可以坚持每日一杯。

菜谱创建时间：2018-10-09 12:35:02