自制玄米茶

作者： 孙小美1205

玄米茶具有润肠通便、降三高、养颜瘦身的功效，我家一般就用普通大米，加些绿茶，晚饭后来一杯也不影响睡眠。

用料

• 米 适量
• 绿茶 适量

自制玄米茶的做法步骤

步骤 1

米放平底锅，中火炒至有些焦黄，将米中的糖炭化掉。

步骤 2

火候自行控制，小火烘焙，用木勺不停翻动，整个用时10到15分钟。

步骤 3

放凉后配上绿茶，可多可少。搅拌均匀即可。

步骤 4

制作完成。

自制玄米茶的小贴士

一定要用木勺。

菜谱创建时间：2018-10-08 20:20:59