低碳藍莓马芬- 生酮无面粉无糖无麸质

作者： Sophie生酮饮食食谱分享

生酮无面粉无糖，无油无奶无麸质 - 松软带嚼劲 - 附制作影片 口感激似面粉做的马芬（我打赌你吃不出来），刚出炉趁热咬下去，松软带一点嚼劲，微甜的樱桃在齿间迸出汁来，真的是超完美的生酮早餐/甜点呀！最特别的是，没有使用任何油或是奶制品，当然也是无糖，无面粉！生酮马芬材料简单，步骤更简单！只要一根叉子，喇喇就完成，成功率超高，很适合新手和亲子手作〜每个净碳4克！ 詳細圖文食譜：https://sophiesketochoice.com/low-carb-cherry-muffin/

用料

• 杏仁粉 85克
• 榛果粉 85g
• 鸡蛋 2个
• 洋车前子粉 2tbsp
• 罗汉果糖 35g
• 泡打粉 1tbsp
• 盐 1/4tsp
• 蓝莓 70克
• 水 75g
• 柠檬汁 1tsp

低碳藍莓马芬- 生酮无面粉无糖无麸质的做法步骤

步骤 1

詳細圖文食譜：https://sophiesketochoice.com/low-carb-cherry-muffin/ （我的網站右上角Google Translate可以改變字體為簡體字）

步骤 2

低碳藍莓马芬制作影片：https://www.youtube.com/watch?v=K7e6gLCodFw (影片以冷凍櫻桃示範）

菜谱创建时间：2018-10-08 13:05:19