番茄鸡蛋先炒好,(番茄去皮),三明治鸡蛋加点芝士开小火煎好
全麦面包在平底锅烘一下女儿喜欢番茄酱的,加火腿跟芝士鸡蛋,加一片生菜,中间一到叠起来就可以了
开水加点盐煮面条,计算好女儿洗漱完成的时间,绿叶菜烫一下,番茄鸡蛋浇在上面就可以了